いつものジルテックとインタール点鼻薬、それから今回は症状が爆発した時に備えて、セレスタミンを処方してもらいました。
2月5日は眼科にも行って、パタノールとフルオメソロンを貰ってきました。
薬の体制は私なりに万全です！

昨年はあまり花粉が多くなかったし、今年も今まで寒かったので、気持ちは緩んでいるのですが、もう3月ですからすぐにピークの時期になりますね。気を引き締めなければっ！

今日はこんな記事を見つけました（リンク切れてましたらごめんなさい）→エコでおしゃれに花粉予防！ハンドメイドマスクがひそかなブーム
最近は色や柄付きのマスクをしている人も増えてきました。
10年前には信じられなかったことですが、今やマスクも花粉メガネも町中で全く違和感を感じなくなってきています。

花粉症が発症したころはガーゼマスクしてたなぁと思ったらちょっぴり恥ずかしくなりました（＾＾；

「２月の初旬位から薬を飲むようにすればいいですね」と先生から言われて、いつからスタートしようか迷っていましたが、昨日から薬を飲み始めました。
東京の飛散開始は２月中旬からとなっていますので、２月の初めから飲めば良いという計算は間違いないと思うのですが、飛散開始予想より早く症状が出る時があるし、でも今年は寒いから大丈夫かな、あまり長期に薬を服用するのもどうかなぁーとか悩んだ挙句に昨日からとなりました。

今年の私の健康法は体を冷やさないことです。
風邪やインフルエンザ対策ですが、結果的には花粉症にも良いのではないかと思っています。
なんとか今年もつらい時期を頑張って乗り越えたいものです。

トップページに1問と、花粉症の悩みQ&Aのページに12問表示されます。

yahooデベロッパーネットワークのyahoo知恵袋のapiを利用しています。

タイトルに花粉症と付いているすべての質問が、質問日時の新しい順に表示されます。
回答はベストアンサーに選ばれたものは表示されますが、ベストアンサーが付いていないものは表示されません。
「このQ&Aの詳細はこちら」からyahoo知恵袋の各質問のページで詳細が確認できます。

ベストアンサーが付いた解決済みの質問を表示するのが一般的なようですが、ベストアンサーが付いているからと言って必ず良い回答とは限らず、逆にベストアンサーが付いていなくてもしっかりした回答が付いている質問が多いようなのですべての質問を表示するようにしました。

yahoo知恵袋に既に花粉症というカテゴリがあるので、自身のサイトで表示する意味があるのかも少々悩みました。
でもよく見ていると花粉症カテゴリにも花粉症とは全く関係ない質問をする人もいるようなので、花粉症に関する質問だけが見られるのは便利だと思い、アップすることにしました。
ただしデメリットはタイトルに花粉症という言葉が無いと花粉症に関する質問でも表示されないことです。

よくよくチェックしていると、いろいろなQ&Aが見られるので、とても参考になったりします（＾＿＾）

今年の夏は、花粉症らくらく生活大作戦で使っているサーバーが2004年当時のもので、php4、mysql4を利用していて、movable　typeを利用しているこのブログもバージョンアップに不具合が起きそうだったので、新しいサーバーに移動しました。
このブログのバージョンは4のままですが、4.292という最新版にバージョンアップしました。
サーバー移動なんて出来るのか不安でしたが、意外にスルンとできました。
ずーーっとやらなきゃと思って先延ばしにしていたので胸のつかえが取れた感じです。
おまけにphpを少し勉強していて、yahoo知恵袋を掲載してみました。
まだもう少しサイトもブログも継続できそうです。

今年も今日から少し気を引き締めて花粉症対策しようと思います。

ここ数年、あまりにも症状が軽くて、症状が酷くなった時のことを忘れつつあるのが恐いです。

で、今年の花粉症対策グッズですが、基本形のマスクとめがねは購入しました。
マスクは昨年暮れに300枚ほどまとめ買いをしたので、今シーズンはほぼ安心です。


めがねは以前サングラスを購入したのですが、本日ゴーグルを新たに買っちゃいました！↓（実物が届くのは明日なもんで、アフィリエイト画像です。）

花粉症にも効果抜群★【花粉症対策!!】防風防塵、花粉対策に☆バイカーゴーグルサングラス【m-2... 価格：1,380円（税込、送料別）

しっかりガードして欲しいけど、顔に当たる部分がゴツゴツするのは嫌だったので値段も手ごろだし買ってみました。
スポンジの部分がつるんとした生地でコーティングしてあったら、ファンデーションが付いてもふき取れるんだけどなーと思いましたが、安いので良しとしてみました。
バイカーズサングラスで風を防ぐものを探すと花粉対策にもなるゴーグルが見つかるんだということに気づきました。

10年前から比べるとめがねやマスク、衣服は進化しましたが、もっともっとお洒落なのが欲しいな。
山ガールとか釣りガールみたいに花粉ガールファッションがあればいいと思うんだけど・・

私はガールじゃないからもう身につけられないけどね～。（もしかすると無理して身につけるかもしれないけど（笑）
花粉おばさん・・響が悲しい＞＜

症状が無くて日記もご無沙汰となりました。まさに更新が無いのが良い便りです。

シーズン中の旅行でも問題なし。
ゴールデンウィーク明けに箱根に行ってきました。

花粉症の症状もなく健康なのはありがたいことだと実感しました。

5月8日の箱根の写真。緑が綺麗です。

また来年も花粉飛散は少なめとなることを願いましょう！
スギ・ヒノキ科合計の観測データ　東京都の花粉情報　東京都福祉保健局

土日も含めて一週間仕事し、せっかくの休日に少々早起きして行ったのに、半日潰れました。
「次回は朝一切の家事を放棄して１時間前には到着できるようにしよう」と思います。

「花粉症で鼻水が出てます」と訴える声が診察室から聞こえたので既に症状が出ている方もいるようです。

私は昨年から新型インフルエンザの予防も兼ねて、外出時はマスクをするよう心がけているため、花粉の症状は無いです。
冬の季節はよく風邪をひき、喉が痛むことが多いですが、今年はマスクのおかげで喉の痛みもありません。
マスクを嫌わずにもっと早く気づけば良かったと思うほどです。

それから最近は、野菜どっさり食生活に変わってます。以前は肉や魚の付け合わせに野菜がある食事でしたが、最近は野菜のおかず中に少々肉がある感じでしょうか。
この食生活となってから体調がすごく良くなった気がします。

少しずつ時間を見つけて体も動かしているのでＰＣの前に居る時間が減ってます。
しかし体力の衰えは凄まじく、しっかり運動しなきゃと反省です。

今年は花粉が少ない予想なので、予防と食生活と運動で頑張って乗りきりたいたいです。

昨年2009年12月に舌下減感作療法についての記事がSANSPO.COMに掲載されました。

東京都と日本医科大などが平成１８年から３年間にわたって実施した花粉症対策の研究成果として舌下減感作療法を142人に2年間実施したところ約７割に症状が出なくなったり、軽くなったりする効果がみられた。重い副作用はなかったという内容です。

舌下減感作療法に効果があるなら行ってみたい人は多いと思いますがまだ一般実施までには数年かかりそうとのこと。
私も少しでも効果が期待できるのなら舌下減感作療法は行ってみたい治療の一つです。
数年後に舌下減感作療法の体験レポートができるようになることを期待したいものです。

しかし、SANSPO.COMのこの記事のタイトルはあまり良くないですね～。
「花粉症は「花粉エキス」を食べて治す！？」って・・・。
いつもの減感作療法まがいの花粉入りのサプリメントやドリンク の話かと思ってしまった。

舌下減感作療法は少し気長に待ちまつことにします。

最近はノベルティーグッズでマスクをもらうことがあります。
先日定期預金をしたところ、マスクポーチ付きのマスクセットをもらいました！大歓迎！

マスクポーチって女性には嬉しいかも。
バッグに入れて持ち歩きたいと思った時、いつもビニール袋だったので、ポーチの方がはるかに、お洒落で清潔です。

花粉飛散が少ない年は、花粉症の症状がほとんど出ない人もいるようで、羨ましいなぁと思いますが、きっと私には重症とならずとも鼻水やくしゃみの症状は出ると思うので花粉症対策はきちんとしておきたいと思います。

画像は夏にコツコツと買い集めたマスクです。ほんの一部です。(^^;
新型インフルエンザと花粉飛散時期が重なってマスクが品薄になっても大丈夫なように少しずつ買ったのですが、最近では大量にマスクを売っていて徒労に終わった感じです。
我が家は来年の花粉症シーズンを越せるくらいのマスク在庫中です（笑）

話は変わりますが、ブログをリニューアルしました。
正式にはmovable type（MT3）からMT4への移行です。
すでにMT5が配布され、あまりバージョンが開いてしまうと、MTに詳しくない素人の私では移行できなくってしまうと思い、決断したのです。

検索して、移行を済ませた方のブログから2日くらいかけて注意事項を把握して、バックアップを3重に取って、いざ移行！
ドキドキする場面もあったんですけど、なんとか終了。MT3から比べるとかなり快適です。
>Movable Type 3.x から Movable Type 4 へのアップグレード
>Movable Type 3 から Movable Type 4 へのアップグレード方法
>MTインポート時の注意点
>MT3からMT4バージョンアップ（データ移行）ブログ記事エクスポート/インポートで大切なこと
上記サイトのブログが参考になります。

StyleCatcherで超簡単カスタマイズ！！
MT3を使い始めた頃はスタイルキャッチャーではスタイルは変更できないかと思ったのですが、上記ブログでstyles-site.cssを開いて、その下にスタイルを書き込めば変更できるということが分かったんです。
このブログも、本文の文字が極小だったのと行間が詰まっていたのを修正してます。
情報提供に感謝。

次回はMT6が出る頃にMT5にバージョンアップしてみます。

今年は耳鼻科も眼科も期間中２回行っただけでした。
処方された薬を飲みながら、少しひどくなりそうな時だけ、強めの目薬フルオメソロンを点眼しながら過ごしました。
他にも外出時のマスクは必需でしたが、加減しながら過ごして今年は早めに症状が出なくなった気がします。
あまり花粉症に対してお金をかけなかった１年という気もします。

昨日会った花粉症の友達はまだ何かの花粉に反応してるみたいと鼻声でしたので５月に飛散する花粉は何かしら飛んではいるようです。

いつもは梅雨くらいまでなんとなく調子が良くなかったのに今年はなぜ早めに症状が治まったのが不思議ですが、来年もこの調子で、出費は最小限に抑えつつ、自分にとって有効な花粉症対策をしたいと思います。

お花見をした公園は家族連れの人々がレジャーシートの上で小宴会を楽しんでいて、
羨ましいなぁ～と思いながらマスク姿で散策した時の写真です。

花粉症の症状をこじらせていた頃は、春になっても外出したくないと思たほどだったので、その頃から比べたら、今は症状がほとんど出ないと言ってよいくらいです。

ここ数年症状は軽くなり、今年は目や鼻の症状で1日もつらいと感じた日がありません。

去年や一昨年の日記には5月頃に「目がかゆいです」と書いてあるので、また後日症状を報告したいと思います。

花粉症緩和米は花粉症を緩和する遺伝子組換え米を、農林水産省関連の研究期間が開発を進めているもので、最近になり実現化を急いでいる記事がニュースとなっています。

夢の医薬品、「花粉症緩和米」｜エキサイトニュース

花粉症緩和米実現化推進となると一言物申したいと思います。

私は商品化されても遺伝子組換えしたお米なんて買わない！というのが正直な気持ちです。

減感作の効果を期待するのなら、食べ続けることが必要でしょうし長い年月の後に他の健康被害が出ることが、後から分かったら誰が責任をとってくれるのでしょう。
家族の健康を預かる主婦として、どんなに花粉症に悩まされても買いたくありません。

もうひとつ主婦の立場から言わせてもらえば、家族に花粉症でない人がいたら、医薬品である花粉症緩和米を食べさせるわけにはいかないので、別々にご飯を炊かなければならなくなります。
そんな面倒なことはなかなか続くものではありません。

花粉症で苦しんでいると言っても絶対に安全なもの、そして確かに効果があるものしか使用したくはないというのが花粉症患者の声なのではないでしょうか。

食べるだけで花粉症が改善されるお米があったら使いたいかと質問されれば使いたいと回答する人もいるのかもしれませんが、ただしそれが医薬品（商品化）となれば使いたい人もいる程度では商品化できないでしょう。

毎年花粉症対策商品ということで、さまざまなものが発売されますが、一時的には新しいものに飛びつく人がいても、結局多くの患者に支持を得ないものは自然淘汰されて、いつの間にか無くなる商品も数多くあります。

個人的にはお米は綺麗な空気や水で合鴨農法か何かで育てられた美味しいものが食べたいです。

花粉症患者が本当に使用したいと思うのか、間違いなくその商品を買うのか、よく見極めてからプロジェクト推進して欲しいものだと思います。

花粉飛散が少ない年は花粉症対策商品なんて見向きもされないし、花粉症患者の気持ちが置き去りでは、雇用安定なんて到底あり得ません。