花粉症対策にヨーグルト、べにふうきを使用したドリンク

花粉症、アレルギーを抑えると言われている食品を使ったレシピ、食レシピです。
これをすれば花粉症やアレルギーが治るというものではありませんが、
ほぅ、自分にも出来そう！面白そうと思ったら試してみてくださいね。

花粉症対策ドリンクf 花粉症の症状を和らげると言われている、
ヨーグルトとべにふうきを使ったドリンクを作ってみました。

あまり綺麗な画像ではありませんがなかなか美味しいです。
花粉対策ドリンク

◆レシピ　１人分
バナナ　１本
牛乳　100ｃｃ
ヨーグルト　100ｇ
べにふうき　小さじ1

上記材料をミキサーに入れて４０秒ほどで出来上がりです。

バナナがあまり好きでない場合はバナナを入れないでお砂糖を少し加えても良いと思います。
また「きなこ」など家にあればそれを入れると体にも良い健康ドリンクになります。

ヨーグルトとべにふうき緑茶が一緒摂取できてしまいます。

味はお茶の香りがほんのりする、バナナドリンクという感じで美味しく飲めます。
お茶が苦手な子供にも良いと思います。
分量は適宜調整してください。

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◆このブログの登場人物
・管理人　ゆーちゃ・・・花粉症歴　11年
・ダンナ・・・花粉症歴　子供の頃から
ダンナ曰く一時期よくなっていたとのことですが最近は秋まで花粉症発症中。

下記グッズを利用しながら
花粉症対策しています。

ROHTOのアロマ
ヴィダローム

オーガニックで検索して見つけたアロマオイルです。鼻スッキリレシピ使用中

花粉鼻でブロック 5g

花粉が飛散し始めた頃はこれだけ、飛散量が多くなったらマスクと併用しています。

超立体マスクスーパー

ノーズフィットが付いた新バージョン。フィット感は上がりました。