外出から帰宅したら

外出から帰宅した時には一般的に良く言われているのが、家の外で、着ている服や帽子などに付着した花粉をよく払い落としましょうということです。

玄関で洋服をそっと脱ぎ、ドアを開けて洋服だけ外に出し花粉を振り落してすぐにドアを閉める方法も効果的だということを以前にスパスパ人間学で放送していました。

また2005年には共立女子大の生徒の方の調査で外出時に付着する花粉の量は足元に多いということが分かりました。足首などを中心に花粉を払った方が効果的ということです。

そして手洗いやうがいをし、顔も洗いましょう。お風呂まですぐ入れればもっと良いですね。

自分自身が気をつけていても他の家族が花粉を家の中に持ち込んでは意味がないので、家族にもできるだけ協力してもらいましょう。

花粉は目に見えないのでほんとうに振り払えたのか気になるところですが、少しでも緩和をするために実行しましょう。

point！

我が家も花粉を振り払う方法だけはスパスパ方式で、玄関で洋服をそっと脱ぎ、洋服を外にだして振り落しています。実家は玄関と部屋の間に仕切りがあるので、玄関できちんと振り落して部屋に入っても大丈夫です。それぞれの家屋に合った方法で花粉を振り落す方法を決めると良いと思います。