部屋の掃除

花粉が飛ぶ季節の前に部屋の中を整頓して掃除がしやすくなったところで、拭き掃除を中心に行ないましょう。

なるべくホコリが舞わないように”はたきがけ”ではなく、拭き掃除中心でいきましょう。

通常は窓を開けて空気の入れ替えをしながらお掃除すると気持ちが良いですが、窓を開けていると花粉が入りますので、それによって体調を崩しては意味がありません。我が家では空気清浄機を強モードにして掃除機をかけるようにしています。

情報テレビ番組でもその方法が一番部屋の花粉を取り除くことができると放送していましたのでこの方法はお薦めです。

掃除機もダニや花粉まで吸い取ってくれるものや排気がないものなども数多くありますので、買いかえ時期には掃除機も花粉対策を考えると良いと思います。

カーテンにも花粉が付きやすいので、掃除機の弱（カーテンモード）で念入りに花粉を取り除きましょう。