花粉症の目のかゆみ　アロマオイルの冷湿布で緩和してみる

昨日から目薬を変えてみて、目のかゆみは抑えられているのか、１日ではまだなんとも分かりませんが、外出して戻ってきた頃、少し目がかゆくなります。

現在は一時かゆくなりますが、少し時間が経つと治まるという程度のかゆみです。

その一時かゆくなったとき、少しでも掻いてしまうと、しばらく永遠にかゆいので、今日は冷シップをしてみました。

冷たい水に精油を一滴たらして、ハンドタオルを浸してしぼり、しばらく目を冷やしました。
ハンドタオルで一度冷湿布用のおしぼりを作ってしまうと、少し時間が経ってもまた使えるので、かゆくなりそう〜と思った時にまたそのまま使えます。
ＰＣや仕事で目を使うことも多いのでちょっとした目の休憩にもなるし、かゆみは治まって、かかないで我慢できる程度まで落ち着きました。

今まで、目薬だけでかゆみを抑えようとしていましたが、すこし工夫すれば多少のかゆみは抑えることができるんですね。

googleで花粉症　目のかゆみ　アロマ　冷湿布という感じで検索して皆さんのサイトを参考にさせてもらいました。
精油はラベンダーやカモミールローマンなどを選ぶのが良いようです。
私は先日購入した、ロート製薬の「鼻スッキリレシピ」、ペパーミント、ティートリー、ユーカリラジアタ、レモンのブレンドされたものを使っちゃいました。十分効き目はありました。（逆に少し強いのかもしれません。目に精油が入らないようには気をつけました。）

でも、多量に花粉が飛び出すとかゆみを抑えるのはこれ以上は無理かも、やはり眼科に行かなければ（滝汗